Проживание в доме из бруса снижает стресс, как прогулка в лесу
Знаете ли вы, что проживание в доме из бруса может снижать стресс, как прогулка в лесу? Сосна содержит фитонциды, которые составляют эфирные масла многих растений и деревьев. Было установлено, что они снижают уровень гормона стресса кортизола.
Ученые обнаружили, что здания с деревянными конструкциями снижают артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Массивная древесина также обладает отличными акустическими свойствами, поглощает звуки и создает успокаивающую и уютную атмосферу.
Воздействие древесины на людей изучалось во многих странах. Марют Валлениус, доктор философии и доцент психологии в Тамперском университете, оценила результаты нескольких исследований, проведенных в Норвегии, Японии, Канаде и Австрии по запросу Honka. Результаты исследований последовательно доказывают, что использование древесины способствует физическому и психическому здоровью и благополучию людей. Древесина оказывает аналогичный эффект снижения стресса, как и нахождение на природе.
Исследования показывают, что использование древесины в строительстве и интерьерах домов создает здоровую, теплую и расслабляющую среду. Проживание в доме из массивной древесины, кажется, снижает стресс так же, как прогулка в лесу.
Таня Рюткёнен, вице-президент по исследованиям и разработкам и дизайну
Например, исследование классов, проведенное в Австрии, показало, что класс из массивной древесины может положительно влиять на психическое и физическое здоровье детей. В этом исследовании было продемонстрировано, что учащиеся в классах из массивной древесины были здоровее, спокойнее и менее напряжены, чем те, кто учился в традиционных классах.
Тесты, которые проводились более года в Эннстале, Австрия, включали два класса с массивными деревянными стенами и два традиционных класса для сравнения. Ученые из Joanneum Research измеряли пульс учащихся. Средняя частота пульса учащихся в классах с массивными деревянными стенами была ниже, чем у учащихся, которые учились в традиционных классах, на 8 600 ударов в день. Это составляет примерно 6 ударов в минуту. Исследование также показало, что дети были более расслаблены дома после школы, и их способность к восстановлению была значительно выше.
